Wat ik doe
Het pad naar innerlijke rust en zelfvertrouwen
Mijn passie ligt bij het begeleiden van kinderen op hun pad naar innerlijke rust en zelfvertrouwen. Dit doe ik op verschillende manieren, afgestemd op de behoeften van elk kind.
Individuele lessen
Voor kinderen die extra aandacht nodig hebben, bied ik individuele lessen aan. Hierbij staat het kind centraal en gaan we spelenderwijs aan de slag met ademhalingsoefeningen. Door de kracht van de adem te ontdekken, leren ze een anker te vinden in zichzelf, vooral op momenten dat de wereld te groot of overweldigend lijkt.
Ouder/kind yoga
Daarnaast geef ik ook ouder/kind yoga. Dit is een prachtige manier om de band tussen ouder en kind te versterken. Samen bewegen, samen ontspannen en samen plezier hebben in het moment.
Kleine groepslessen
Tot slot geef ik groepslessen aan maximaal drie kinderen. Deze lessen zijn een dynamische mix van dans, spel en diverse opdrachten. Op een speelse en leuke manier leren kinderen hun lichaam beter kennen, hun emoties te herkennen en ermee om te gaan.
Veerkracht en zelfvertrouwen
Mijn doel is om kinderen de tools te geven die ze nodig hebben om met veerkracht en zelfvertrouwen in het leven te staan, zodat ze altijd een bron van rust en kracht in zichzelf kunnen vinden.
Waar jij je prettig voelt
Ik begrijp dat de behoeften van elk kind anders zijn. Daarom zijn mijn yogalessen altijd op maat. We bespreken samen wat het beste werkt, of de les nu plaatsvindt in mijn eigen yogaruimte of bij jou op locatie. Alles is mogelijk, zodat het voor jou en je kind comfortabel en laagdrempelig voelt. Samen vinden we een fijne manier om met yoga aan de slag te gaan, waarbij de focus ligt op wat jullie nodig hebben, zonder enige druk.
Opleiding
Om dit te kunnen doen, heb ik de schoolverlichting/kinderyoga opleiding gevolgd bij de Johan Noorloos Academie in Amsterdam, een van de bekendste yogascholen van Nederland. Ik heb les gehad van de bekende yogi Johan Noorloos en het boegbeeld van de kinderyoga, Helen Purperhart. Tijdens de lessen zullen we ook gebruikmaken van door Helen ontwikkelde yogakaarten en houden we ons aan de methode van Johan Noorloos.
